Várias vezes nos sentimos inúteis.As pessoas até tentam nos animar com típicas frases tipo "Ah, para com isso!" ou "Depois isso passa". Porém, por mais que sejam reais, ou de boas intenções não nos ajuda nem um pouco. Afinal o sentimento de inutilidade é difícil de combater e as vezes o melhor é nos calarmos e fazer o máximo para não pensar em tal problema.
Uma boa forma de se recuperar: fazendo suas obrigações. Trabalhos, pesquisas deveres, tarefas domésticas, enfim, tudo que você DEVE fazer. Porque assim você vai se sentir super útil, pronto para qualquer coisa e com aquela sensação de dever cumprido. Vai ver que depois que terminar, ao descansar, você vai estar pensando que merece aquele descanso, pois cumpriu com seus deveres e, agora vai estar cansado por uma boa causa.
Uma forma ruim de se recuperar: ficar se olhando no espelho a todo momento e dizendo para você mesmo :"Eu sou uma droga!". Isso não vai te animar nem te desestressar. Se auto diminuir não é saudável nunca vai ser.
Muitas pessoas fazem, isso, para escutar elogios e se sentirem melhor. Realmente vai se sentir melhor. Mas também irá ficar dependente de elogios E se não tiver ninguém para te elogiar ou a pessoa que estiver perto, for tímida? Vai ser pior, né. Você acaba até se convencendo de que "não serve para nada".
Uma forma horrível de se recuperar: descontando a tristeza em doces e comidas gordurosas que fazem mal à saúde. O chocolate, por exemplo, pode realmente te ajudar a sair da deprê. Mas ela vai voltar depois, porque quando olhar no espelho, vai estar cheio de espinha e, se comer muito vai acabar com uns quilinhos a mais. Pensa: vale realmente a pena? acho que não.
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